据《足球报》报导，跟着2020赛季中甲第一阶段赛区和分组状况发布，详细的赛制状况也现已随之出炉。

2020赛季中甲第一阶段将在广东梅州五华、四川成都以及江苏常州三地进行，每组6个球队。详细赛制为：

第一阶段将进行双循环积分比赛，合计10轮90场比赛。

第一阶段完结后，每组前两名进入冲超组(D组)，每组后四名的共12支参赛队进入保级1组(E组)、保级2组(F组)。实施单循环积分赛制(合计5轮45场)，决议1-14名名次。E组、F组第5-6名共四支部队参与穿插降级淘汰赛，决议15-18名名次。

保级组分组方法：1、三个赛区排名后四的共12支参赛队依据蛇形摆放法分为两组;2、按A、B、C三个组的次序把3个第三名、3个第四名、3个第五名和3个第六名进行蛇形摆放。

第二阶段循环赛后不同小组之间名次排定方法依次为：积分 - 第二阶段净胜球数 - 第二阶段总进球数 - 第一阶段净胜球数 - 第一阶段总进球数 - 公正比赛积分 - 抽签。

晋级名额为1.5个：中甲第一名直接晋级;中甲第二名vs中超倒数第二名。

降级名额为两个：中甲第十七和十八名降级，中乙第一名和第二名晋级。